Personal Training by Georg Kramer PREMIUM PERSONAL TRAINER DEEN

PROJEKTE

DVD PROJEKT

Zusammen mit NOVA Entertainment und Universal Pictures präsentiere ich eine Fitness/Workout-DVD mit der früheren Weltklasse-Turnerin Magdalena Brzeska, der 25-fachen deutschen Meisterin in „Rhythmischer Sportgymnastik“

 

 

  • Eine Produktion der Nova Entertainment
  • Regie: Jürgen Zimmermann
  • Sportliche Leitung / Konzept: Dipl. Sportwissenschaftler Georg Kramer
  • Vertrieb: Universal Pictures Germany GmbH

Die DVD präsentiert ein dynamisches Allround-Training, das Bauch, Beine und Po in kürzester Zeit in eine sichtbar bessere Form bringt. Ausserdem wird die „Core Muskulatur“ - das heisst die tief liegende Muskulatur von Bauch und Rücken - gekräftigt und dadurch unmittelbar eine gute, gesunde Körperhaltung unterstützt. Besonders motivierend wirkt die Tatsache, dass sich schon nach verhältnismäßig kurzer Zeit deutlich sichtbare Ergebnisse einstellen. 

 

Die DVD „CORE TRAINING PLUS MIT MAGDALENA BRZESKA“ bietet drei verschieden lange Versionen des Workouts (60 Min. / 30 Min. / 15 Min.), die sich in jeden individuellen Tagesablauf integrieren lassen.

 

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BUCH PROJEKT

Dieses Buch ist 2007 auf Grundlage meiner Diplomarbeit in der Sportwissenschaft entstanden. Es liefert Hintergründe und Fakten, bringt das Thema Personal Training
in Verbindung mit Geschichte, Soziologie, Physiologie und sporttheoretischen
Überlegungen.

Aus sportwissenschaftlicher Sicht richtet sich das Buch an alle, die als Personal
Trainer tätig sind bzw. diese Arbeit anstreben, ob Professional oder
(Quer)-Einsteiger. Das umfassende Hintergrundmaterial ist für alle interessant,
die einen tieferen Einblick in die Materie Personal Training erhalten möchten.

 

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