Personal Training by Georg Kramer PREMIUM PERSONAL TRAINER DEEN

DAS KÖNNTE IHR TRAINING SEIN

Mein Training gestaltet sich vielfältig und vereint Elemente aus vielen Bereichen der Bewegung. Es gibt immer Überschneidungen in den verschiedenen Belastungsformen. Im Ausdauertraining zum Beispiel werden zu einem bestimmten Teil auch immer Kraftelemente vorhanden sein, die Intensität hingegen ist sehr variabel.

Radfahren ohne die koordinative Fähigkeit des Gleichgewicht-Haltens ist unvorstellbar, doch auch hier gibt es eine gewisse Bandbreite an Herausforderungen, Mountainbiking ist zum Beispiel koordinativ anspruchsvoller als Rennradfahren.
Ich werde Ihr Training auf Sie anpassen und mit Einflüssen aus den verschiedensten Sportarten kombinieren.

 

• Kraft
• Ausdauer
• Flexibilität
• Schnelligkeit
• Koordination

 

Durch meine eigenen sportpraktischen Erfahrungen und mein Studium besitze ich ein großes Maß an Wissen im Bereich Bewegung und Gesundheit. Die Aktualität meines Wissens baue ich permanent aus. Doch mein Wissen macht mir auch meine Grenzen bewusst. Eine Vielzahl von qualifizierten und kompetenten Partnern verstärken mich in Bereichen, in denen sie einfach besser sind.

Sie trainieren, was gut für Sie ist. Und nicht, was ich gut kann.